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    ，还带着异味的东西，凤澜倾脸上露出一抹满意的微笑。虽然还要经过几次这样的灵气洗涤，经脉才可以完全畅通。但是第一次就有这样的成效，她已经很满意了。

    她站起身，来到衣柜前，从里面拿出了一套干净的睡衣，向着浴室走去。

    彻底的洗了个澡后，凤澜倾拿起一旁的衣服，正准备穿上。不经意间看到了镜子中的自己，凹凸有致的玲珑曲线，吹弹可破的雪白肌肤，黑发直泻而下，柔顺细密地垂落双肩上。长睫下那双眸波光流动，精致的五官干净无邪。虽然没有前世那般妖娆妩媚，但是却多了一份清雅出尘。

    很是满意的一笑，凤澜倾穿好衣服，回到床上，继续吸收起体内还没有完全吸收完的灵气。

    这一次，她感觉到经脉中已经没有了开始那么多的阻滞，气息运行起来也畅通了很多，吸收灵气的速度比起之前也更快了。

    直到天色微亮，凤澜倾才停止了修炼。她仔细的感受了一下身体中的变化，脸上泛起了一抹惊喜的笑容。没想到第一次练体，竟然就已经达到了人级初后期。

    她好心情的来到凤澜麒身旁，轻轻的推了推他的肩膀，“二哥我们去晨练吧？”

    “嗯…几点了？”凤澜麒迷迷糊糊的睁开双眼，话语中还带着nongnong的睡意。那凌乱的发丝散落在他额前，让他那俊朗不凡的五官更添了几分慵懒性感。

    “五点。”凤澜倾笑着回答道。

    “五点？！”凤澜麒惺忪的眼中闪过一抹诧异，一下就坐了起来。抬起手看了一下自己手腕上的手表，果然已经是五点了。因为常年在部队的关系，平时他一到四点就会自动醒来。可是今天是怎么回事？自己怎么会睡这么沉？难道真的是医院的床特别好睡吗？

    “二哥我先去洗漱，你快点！”看到凤澜麒一脸茫然的呆样，凤澜倾忍不住在心中暗暗偷笑。

    “好！”凤澜麒呆呆的应了一声，拨了拨自己凌乱的头发，才懒洋洋的从床上爬了起来。

    两人洗漱完毕，来到住院部后面的公园。

    公园里，已经有早起的人在锻炼了。

    两人来到昨天的小树林，在小树林的外围有着一个环形的跑道，这个跑道正好是沿着小树林四周而造的。虽说小树林不大，但是一圈跑下来也要五百米左右。

    “二哥我们比赛，看谁先跑到终点，好不好？”凤澜倾笑着看向凤澜麒。她现在很想要感觉一下，练体后这具身体的变化。

    凤澜麒揉了揉凤澜倾的柔软的黑发，笑道：“丫头还是等你身体好了再说吧，我可不想落个欺负病人罪名。”

    “不比就不比！我自己跑。”凤澜倾对着凤澜麒做了个鬼脸，率先向着前面跑去。

    “这丫头！”凤澜麒宠溺的一笑，也跟着跑了起来。

    “丫头，二哥等一下要跑二十圈，你要是跑累的话就在一旁休息。等二哥跑完了，我们一起回去吃早饭。”凤澜麒小跑着跟在凤澜倾的身旁，看着她步伐平稳，呼吸均匀，嘴角不由的扬起了一抹赞赏的浅笑。想不到这丫头的气息控制的这么好，看来她平时也不少锻炼。

    “好！”凤澜倾应道。

    一圈，两圈…七圈，八圈，看着始终保持步伐不变的凤澜倾，凤澜麒的嘴