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这是平时的训练内容，一个三周跳而已，如果力量足够，身体的平衡性好，甚至可以完成四周。只要力量够，平衡性好，就可以……

“嘭！”苏宇只觉得脚下一滑，就摔在了地上，身体在冲击力下滑出了五米远，才缓缓停下。

“哈哈哈哈哈哈！！”徐嘉忆肆无忌惮地狂笑，简直笑得要跪在地上。

一个3T就摔倒，确实有点丢脸。

苏宇撑起自己，扬眉。

失败了？

这只是基础动作。

竟然失败了？

因为太过惊讶，所以苏宇呆坐在了地上好几秒，才回过神来。

视线落在自己摔倒前留在地上的冰痕，手掌一拍地面。

再来。

加速。

点冰。

跳！

身体用力。

维持

三周！

落地。

控制！

收！

3T在脑海里被完全地分解，因此也顺利地完成了这次跳跃。

然而苏宇并不满意。

拖沓。

软绵。

也不够稳。

因此扶了冰才不至于摔倒。

是因为速度太慢了吗？

绕场半周。

后程加速。

再次起跳。

三周。

落地。

控制。

稳！

这一次，速度起来了，但是收尾时控制的难度因而也成倍增加，落地的瞬间膝盖软了一下，虽然完成，却还是瑕疵。

身体的基本素质不够，自己也不能和这个身体完成百分百的契合，脑袋明明已经将所有的诀窍思考了一遍，可是身体想要完成大脑的指令，却变得格外艰难。

以这个程度，想要进入国家队是不可能的，更不要说拿下世界冠军了。

苏宇并不着急，所有的成功都建立在反复的训练上，一次次地改善，一次次的精进，只要每次都有进步，就够了。

当其他队员过来的时候，苏宇已经基本可以顺利完成3T，也对这个身体的状况有了更加深入的了解，灵魂正在和身体契合，他还需要更多的练习。

大家在看台边上换鞋的时候，苏宇滑到了护栏边上休息，这个身体的体力也很弱，力量更是差了很多，想要再次回到世界赛场上，他需要做的还有很多很多。

就这样分析得失的时候，他听见徐嘉忆的笑声，在和他的朋友聊着什么，然后看向了苏宇，不无恶意地说：“其实，我们苏宇就是太紧张了，紧张到连基本动作都做不好了，是不是，下午的测验怎么办？要不要现在就弃权了？”

冯超等人都冷眼瞪着徐嘉忆，最后还是伍弋开口怼了一句：“闭嘴吧，跟个娘们似的，废话真特么多！”

徐嘉忆耸肩，笑道：“这么没有自知之明的人我还是第一次看见。”说完，他突然增加音量，大声说道，“刘教练，下午测验可以旁观吗？鲁同说他想看看。”

鲁同愣了一下，却什么也没解释。

刘教练正在打开训练笔记本，抬头看了一眼，随口说道：“想来就来吧。”

徐嘉忆的计划成功，对着同伴挤眉弄眼。

“好了，都上冰。”刘教练拍了拍手。

冯超上冰的时候拍了拍苏宇的肩